Зачем нужен сон?
В этом разделе вы поговорим о том, для чего человеку вообще нужно спать. Может он мог бы не спать вовсе и ничего бы от этого существенно не изменилось? Конечно же, совсем не спать человеку решительно нельзя. Только дети думают о том, что тихий час в детском саду и дневной сон дома по выходным придумали взрослые, как изысканную пытку. Однако думают они так совсем не потому, что не хотят спать физически, а скорее потому, что во время дневного сна (особенно это касается выходных) идут всякие интересные штуки (ну кто же пойдёт спать, если в это время по телику идёт «Спанч Боб» или другой непобедимо любимый мультфильм?). На самом деле сон детям нужен для хорошего функционирования организма, в принципе для этого же сон требуется и взрослым, однако в меньших количествах. Для того чтобы лучше в этом разобраться, нужно осмыслить физиологическую природу сновидения и его структуру (см. раздел Физиология сна). В первую очередь сон нужен для отдыха физического, однако в тот момент, когда вы отдыхаете, ваш организм интенсивно работает, но вам ему мешать не следует. Дети до своего перехода в подростковый возраст часто рассказывают, что летают во сне, психологам удалось установить, что это напрямую связано с усиленным ростом, часто мы слышим фразу: «летаешь, значит растёшь». Однако, гораздо более верно обратное утверждение, организм растёт, о подсознание, чтобы сообщить ему об этом «демонстрирует» полёт. В подростковом возрасте, ребёнок переходит к периоду активного полового созревания, о чем так же сигнализируют сны. Установлено, что во сне сальные железы подростков работают менее активно, чем днём, что бы дать клеткам кожи справиться с уже имеющимся жиром. Отдельный вопрос, это эротические сны, которые присущи как подросткам, так и взрослым людям. Но вот подростковые эротические сновидения помогают организму израсходовать «сексуальный потенциал», который скапливается в организме в большом количестве, не реализуется, и может привести к чрезмерной агрессии и депрессиям.
Дополнительный материал — переходите по картинкам:
 |
 |
 |