Сон у детей
Сон у детей принципиально разнится со сном взрослого человека, во-первых это отличия физиологические, т.е. отличия в самом механизме воспроизведения сна (см. раздел физиология сна). Сон человека включает 2 основные фазы: фаза быстрого сна и фаза медленного. Во время двух этих фаз происходит смена различных циклов и подразделений фаз – их насчитывают около девяноста. Сам момент «просмотра» сна называют рем — фазой, у детей она длиться примерно половину от всего времени проведённого во сне. Очень важно, чтобы сон проходил в атмосфере покоя, т.к. если разбудить спящего не аккуратно, то в некоторых фазах это может привести к негативным последствиям: расстройствам, нервозному и подавленному состоянии после пробуждения и даже лунатизму. Детский сон имеет особенную важность по той причине, что он напрямую связан с тенденциями их роста (взросления). Частым детским сновидением является – полёт, это на прямую сигнализирует о том, что процесс роста и развития происходит удовлетворительно. Для того, что бы не потерять контакт с ребёнком, но допустить аутизма и замыкание в себе, психологи рекомендуют родителям, интересоваться о том, что же приснилось ребёнку, если он сам об этом не рассказывает. Если на этот вопрос ребёнок отвечает, что не помнит снов, это в принципе положительный результат, если начинает рассказывать о том, что ему сняться плохие сны и т.д. верный знак поработать с ребёнком совместно с психологом. Расстройства сна у ребёнка также могут привести ко многим не желательным последствиям (читайте об этом в разделе Тревожные сновидения, расстройства сна). В подростковом возрасте сны зачастую являются сигналом о половом созревании: это эрекция у мальчиков и набухание клитора (вагинальной области) у девочек. Увидев такие явления, родителям совершенно не стоит пугаться или же опасаться, это совершенно нормально, и более того хорошо. Характер такого сновидения совсем не обязательно имеет сексуальную окраску, а вот эротические сны у подростков являются как бы «замещением» для гормонального потенциала, которому пока негде реализоваться. Ни в коем случае нельзя ругать ребёнка за такие сны, так как это может нанести ему достаточно глубокую травму, которая в зрелом возрасте может привести к импотенции, фригидности, бесплодию и т.д. Если ребёнка мучают ночные страхи, возьмите его к себе в кровать, но не вырабатывайте привычку спать вместе с вами, иначе никогда потом не сможете уговорить его спать одного и бороться со страхом.
Дополнительный материал — переходите по картинкам:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |